Será que é amor?

Eu amo voce a um tempo!!
Eu te quero para mim a algumas semanas!!
te desejo perto de mim a alguns dias!!!
e não vivo sem voce desde sempre que comecei a te amar...

mais será que é amor???
as vezes quando estou preste a dormir ..penso na minha vida
penso no meu futuro ,penso no meu passado...e penso em VOCE que é o meu presente

será que é amor???
Quando converso com voce fico empolgada,gosto dos papos,fico com vergonha
meu coração acelera..minha pressão aumenta...não consigo me segurar

será que é amor???
Longe de voce parece que a minha vida não tem sentido,é vasia...
esta preste a acabar...

E agora eu me pergunto será que isso tudo é amor???
é uma pergunta dificil de se responder ,
mais é possivel responde-la :

EU TE AMO..!!!

Amor ou Amizade???

Como diferenciar o amor da amizade?
Parece fácil responder esta pergunta
Mas na hora “H”
Muitos não sabem o que falar

Às vezes penso que a amizade
É mais forte do que o amor
Mas o que é o amor de verdade?
O que posso dizer sobre o amor?
Alguma coisa mais forte que a paixão?


Ninguém é mais confiável que um amigo
Para se amar, primeiramente temos que confiar.
Será que podemos dizer que o amor é
Uma amizade mais forte?
Eu não acho que seja mais forte
Acho que seja mais quente.
Não existe ciúme em uma amizade
E o ciúme é uma das barreiras da confiança
E o amor muitas das vezes acaba
Por falta de um simples confiar.

A amizade pode ser menos valorizada
Mas não acredite que seja mais fraca
Do que um sentimento que todos chamam de amor
Afinal, o que podemos dizer sobre o amor?

*poema pegado de outro blog

O amor é inexplicavel...a unica coisa que da para se explicar é que amar é bomm

Luísa Fragão da Silva

Nossa como ela diz ...você é quase minha irmã..
luísa eu não sei o q te dizer pois passamos momentos
maravilhosos juntas emoções , ADRENALINASSSSS...tão radicais
foram tantos q eu nem me lembro direito...tah mais o q eu vim falar é de vc
luh vc é umas das minhas melhores amigas não existe pessoa
igual a vc linda...sicera..amiga..e outras coisaass...vc é umas das únicas
q não mente para mim eu sei q ninguem é perfeito mais falando em vc
eu digo " ELA SIM É PERFEITA " como eu disse para a thati
não existe palavra q te caracterize pois uma pessoa igual a vc
nunca mais vai existir neste mundo pode ate existir
masi IGUAL A VC não....
bom eu poucas palavras eu concigo falar o q eu seinto por qualquer pessoa
mais com vc eu não consiguo pois não são poucas palavras são MUITAS PALAVRAS

bjus
EU TE AMO DEMAIS

Thatiane de Almeida Colombo

thati vc é a minha PNT.....kaushakushaksuah
eu te amo muitooooo vc é umas das minhas melhores amigas
eu sei q eu sempre vou poder contar com vc para o q der e vier
pois vc vai me dar um ombro amigo e me apoiar nas minhas
decisões....
não existe palavras para te caracterizar pois vc é
única não existe nenhuma palavra para falar como vc é importante na minha vida
especial ....nossaaaa não da para nem escrever
jah deu para perceber q vc é minha vidaaaaa....(exagerada)
eu adoro conviver com vc passar o dia inteiro ao seu lado
pois vc é uma das únicas q me faz tão feliz
q de tanto rir de vc me faz ficar com vontade de fazer xixi..kaushakusa

vc é a minha BFF minha FDP.....não so minha....
olha eu admito vc mudou a minha vida thati eu não era tão alegre
assim tão safada....( EPA) GRAÇAS A VC AGORA SOU
KKKKKK

bjus

CONSEGUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

URU CONSEGUIIIIIIIII....
lembrei a minha senha do blogggggg..demais

CINEMA NORDESTINO

CiNEMA NO NORDESTE!
Para conseguir a aceitação do público nordestino, os cinemas locaisdecidiram mudar os nomes dos filmes.

Veja abaixo os novos títulos:

De: Uma Linda Mulher
Para: Uma Quenga Aprumada

De: O Exorcista
Para: Arreda, Capeta!

De: Os Sete Samurais
Para: Os Jagunço di Zóio Rasgado

De: Godzila.
Para: Calangão

De: Perfume de Mulher
Para: Cherim de Cabocla

De: Tora, Tora, Tora!
Para: Ôxente, Ôxente, Ôxente!

De: Mamãe Faz Cem Anos
Para: Mainha Nun Morre Mais

De: Guerra nas Estrelas
Para: Arranca-Rabo no Céu

De: Um Peixe Chamado Wanda
Para: Um Lambari Cum Nome di Muie

De: A Noviça Rebelde
Para: A Beata Increnquêra

De: O Corcunda de Notre Dame
Para: O Monstrim da Igreja Grandi

De: O Fim dos Dias
Para: Nóis Tâmo é Lascado

De: Um Cidadão Acima de Qualquer Suspeita.
Para: Um Cabra Pai D'égua di Quem Ninguém Discunfia

De: Os Filhos do Silêncio
Para: Os Mininu du Mudim

De: A Pantera Cor-de-Rosa
Para: A Onça Viada

Hospital psciquiatrico

O teste da banheira
Durante a visita a um hospital psiquiátrico, um dos visitantes perguntou ao diretor:
- Qual é o critério pelo qual vocês decidem quem precisa ser hospitalizado aqui?
Respondeu o diretor:
- Nós enchemos uma banheira com água e oferecemos ao doente uma colher, um copo e um balde e pedimos que a esvazie.. De acordo com a forma que ele decida realizar a missão, nós decidimos se o hospitalizamos ou não.
- Entendi - disse o visitante - uma pessoa normal usaria o balde, que é maior que o copo e a colher.
- Não - respondeu o diretor :
- uma pessoa normal tiraria a tampa do ralo. O que o senhor prefere? Quarto particular ou enfermaria?Dedicado a todos os meus amigos que escolheram o balde......

Tipos de alimentos e suas funções ...!

Carboidratos
Os carboidratos – ou hidratos de carbono – são compostos orgânicos feitos de átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio. São o principal fornecedor de energia para o funcionamento orgânico.
As principais fontes de carboidratos são o açúcar (doces, hortaliças e leite), os cereais e os grãos, portanto, são encontrados nas frutas, mel, sucrilhos, aveia, granola, arroz, feijão, milho, pipoca, farinhas, pães, bolos e demais massas.
Estes alimentos são divididos em dois grupos: simples e complexos. Carboidratos simples são os açúcares e carboidratos complexos são os amidos e os glicogênios (encontrados nos músculos e fígado).
A absorção dos carboidratos é bastante rápida, sendo que a energia é colocada à disposição do corpo imediatamente após a ingestão. Mas, da mesma forma, suas reservas esgotam-se em aproximadamente meio dia após a última refeição.
Teoricamente, poderíamos viver perfeitamente sem eles, extraindo a energia necessária das gorduras e proteínas. Porém, tanto pelo paladar, como pela facilidade de absorção, mais da metade da dieta de todos nós é composta de carboidratos.
E como os carboidratos geram energia? Em primeiro lugar, eles devem ser convertidos em glicose, no fígado, para, posteriormente, serem transformados em energia pelas células.
A diferença entre açúcares e amidos é que os primeiros são mais simples e, portanto, absorvidos mais rapidamente pelo organismo. O ideal é dar preferência aos amidos, já que os alimentos ricos em açúcar podem provocar uma secreção inadequada de insulina, que é um hormônio encarregado de estimular a captação de glicose nas células.
Outro bom conselho, segundo os especialistas, é evitar os carboidratos refinados, como o açúcar e o arroz branco. No processo de refinamento, grande porcentagem de fibras e nutrientes é removida do alimento. É por isso que os integrais têm maior valor nutritivo.
Aliás, cada grama de carboidrato fornece 4 kcal. Por isso, para quem quer emagrecer, a melhor maneira de reduzir calorias é cortar doces e refrigerantes, que são produtos ricos em carboidratos, mas que não têm nenhum outro nutriente.

Proteínas
Outra categoria de alimentos indispensável ao ser humano são as proteínas, principal componente da massa celular. A elas cabe a parte mais ativa na constituição do corpo, tendo papel fundamental na formação no crescimento, regeneração e substituição de diferentes tecidos, principalmente dos músculos.
Elas podem ser encontradas em vegetais, cereais, legumes e carnes, mas as proteínas dos vegetais são chamadas incompletas, porque não contêm todos os aminoácidos necessários ao organismo. Por isso, as proteínas de origem animal são as mais recomendadas e estão nas carnes, ovos, leite e seus derivados.
O ser humano precisa ingerir, em média, 30 a 50g de proteínas por dia, o que corresponde a um bife de aproximadamente 150g.
Mas e os vegetarianos ortodoxos – aqueles que não comem nenhum alimento de origem animal? Em geral, são pessoas saudáveis, não são? Como eles conseguem suprir suas necessidades de proteínas? Isso é possível através da combinação de uma grande variedade de alimentos. Os aminoácidos ausentes em alguns estão presentes em outros.
Isso quer dizer que a carne deve ser evitada? Bem, não necessariamente. Além das proteínas completas, a carne também é rica em gorduras (lipídios). Apesar de serem as vilãs da obesidade e dos riscos cardíacos, elas também são indispensáveis na alimentação diária. O que os especialistas recomendam é que se opte pela carne magra. A gordura animal é rica em colesterol que, em excesso, causa sérios danos ao organismo.
No entanto, na quantidade adequada, a gordura produz, no organismo, ácidos graxos e glicerol, que desempenham diversas funções e reações químicas importantes. Algumas vitaminas, por exemplo, só são absorvidas quando encontram gordura. Concentrada sob a pele, a camada adiposa nos protege contra o frio e os choques.
Além disso, a gordura que se acumula no organismo funciona como uma reserva energética. Quando passamos muitas horas sem comer e esgotam-se os carboidratos, o metabolismo passa a queimar esta gordura para que os órgãos continuem funcionando.
É por isso que os nutricionistas recomendam que façamos pequenas refeições a cada três horas, em média – porque quando a falta de carboidratos é muito freqüente, o cérebro entende que precisa reforçar seus “estoques” de energia e ordena ao corpo que acumule cada vez mais a gordura das refeições. Esse acúmulo dá origem aos chamados pneuzinhos (gordura localizada). Com o tempo, essa gordura pode acumular-se nas veias e artérias, levando a graves problemas cardíacos.
Então, atenção: as gorduras são indispensáveis ao organismo, mas devem ser ingeridas em quantidades mínimas, pois cada 100g de gordura fornece duas vezes mais energia que 100g de proteínas ou carboidratos. Para evitar o excesso, o melhor é optar pelas carnes magras e leite desnatado, que contêm quantidades reduzidas de gordura. Peixes e aves podem ser consumidos em maior quantidade, pois contêm tipos de gordura mais saudáveis. Sem contar que são fontes de outros nutrientes, como o peixe, que é rico em vitaminas do complexo B e vários minerais.

Vitaminas
As vitaminas são substâncias que o organismo não tem condições de produzir e, por isso, precisam fazer parte da dieta alimentar. Suas principais fontes são as frutas, verduras e legumes, mas elas também são encontradas na carne, no leite, nos ovos e cereais.
As vitaminas desempenham diversas funções no desenvolvimento e no metabolismo orgânicos. No entanto, não são usadas nem como energia, nem como material de reposição celular. Funcionam como aditivos – são indispensáveis ao mecanismo, mas em quantidades minúsculas.
A falta delas, porém, pode causar várias doenças, como o raquitismo (enfraquecimento dos ossos pela falta da vitamina D) ou o escorbuto (falta de vitamina C), que matou tripulações inteiras até dois séculos atrás, quando os marinheiros enfrentavam viagens longas comendo apenas pães e conservas.

A banana contém vitamina B6, que produz energia a partir dos nutrientes, ajuda a formar hemácias (glóbulos vermelhos do sangue) e anticorpos, é útil para os sistemas nervoso e digestivo e boa para a pele.

Tomate, laranja, acerola, limão e goiaba são ricos em vitamina C. O ideal é comer esses alimentos crus. A vitamina C preserva ossos, dentes, gengivas e vasos sangüíneos, aumenta a absorção de ferro, ajuda o sistema imunológico e aumenta a cicatrização.
As vitaminas também estão presentes nos alimentos de origem animal, como leite e ovos são ricos em vitamina D (sintetizada pelo próprio organismo, mas que depende do sol para agir). Esta vitamina é fundamental no fortalecimento dos ossos e dentes e ajuda na coagulação do sangue, e vitamina B12, que participa da formação de material genético nas células, essencial à formação de novas células, como hemácias e leucócitos. A vitamina B12, aliás, só é encontrada em alimentos de origem animal. Os vegetarianos precisam, portanto, de suplementação desta vitamina.
As carnes magras, aves e peixes contêm niacina, que ajuda a produzir energia a partir das gorduras e carboidratos e auxilia também o sistema nervoso e o aparelho digestivo, e vitamina B1, que ajuda na produção de energia, principalmente a necessária aos nervos e músculos, inclusive o coração. Também contêm vitamina E, que retarda o envelhecimento das células e contribui para a formação de novas hemácias, impedindo sua destruição no sangue.

As verduras e legumes são ricos em vários tipos de vitaminas, mas especialmente o ácido fólico, que é uma das vitaminas do complexo B. Ele colabora na produção de material genético dentro das células e mantém saudável o sistema nervoso. As verduras, assim como queijos, ovos e leite, também são ricas em vitamina B2 ou riboflavina. A riboflavina estimula a liberação de energia dos nutrientes, ajuda na produção de hormônios e mantém saudáveis as mucosas
Foi-se o tempo, no entanto, em que as pessoas colhiam a alface na horta e comiam em seguida. Ou quando carregavam um canivete no bolso para descascar a laranja recém-colhida no pé. Hoje, o alimento demora vários dias para chegar às nossas mesas, sendo transportado e armazenado durante dias. Nesse período, há uma perda nutricional considerável. Imaginemos, então, os produtos industrializados, que são processados e adicionados de conservantes, acidulantes e outros “antes”. Por isso, o ideal é abolir os enlatados e preferir os alimentos naturais e crus. Se formos cozinhar, devemos usar pouca água. As vitaminas são substâncias frágeis e podem ser facilmente destruídas pelo calor ou pela exposição ao ar.

Água
Por fim, uma nutrição equilibrada também necessita de água e sais minerais. A água representa mais da metade do nosso peso, compondo cerca de 70% do corpo humano. Ela é fundamental na reprodução das células e no metabolismo, ajudando a eliminar toxinas, sujeira e gordura. Portanto, uma boa hidratação vai garantir pele bonita e saudável, limpeza do organismo e perfeita atividade renal e intestinal. É graças à água que as fibras conseguem percorrer os intestinos, “varrendo” tudo aquilo que foi rejeitado pela digestão.
No decorrer de um dia, um adulto perde aproximadamente 2,5 litros de água enquanto respira, fala, urina e transpira. Como os alimentos contêm água, em condições normais, a ingestão de ½ a um litro de água por dia é suficiente para o organismo não parar e o ser humano sobreviver. Mas como esse líquido flui por todo o corpo levando e retirando substâncias, quanto mais água, melhor – a recomendação dos médicos é de que tomemos pelo menos dois litros de água (8 copos) por dia.

Sais minerais
Só que, ao contrário do que muitos acreditam, a água que bebemos não é absolutamente pura. Ela contém pequenas quantidades de sais minerais dissolvidos. Estes sais também precisam ser repostos continuamente. É por isso que a desidratação pode matar – a carência aguda de minerais prejudica o metabolismo, como a carência de potássio, que pode causar paralisia muscular, inclusive da musculatura cardíaca.
Zinco, magnésio, cobre e selênio – difícil imaginar que alguém possa comê-los, não é? Mas a verdade é que, ao fazermos uma refeição balanceada, ingerimos esses minerais e alguns outros, como ferro, cálcio, sódio, potássio, iodo e flúor. Eles desempenham um importante papel no controle do metabolismo ou na manutenção da função de tecidos orgânicos.
O cálcio e o flúor, por exemplo, formam e mantêm ossos e dentes. O cálcio ainda ajuda na coagulação do sangue e participa das contrações musculares. Estes dois minerais podem ser encontrados no peixe. Leite e derivados, além de ervilhas secas, verduras, feijões e castanhas também são ricos em cálcio.

Funções parecidas tem o magnésio. Também forma e mantém ossos e dentes e controla a transmissão dos impulsos nervosos e as contrações musculares. E Ele ainda ativa reações químicas que produzem energia na célula. Alimentos ricos em magnésio incluem castanhas, soja, leite, peixes, verduras, cereais e pão.

Por fim, o ferro, encontrado nas carnes, peixes, fígado, gema, cereais e feijões, contribui com a produção de enzimas que estimulam o metabolismo. Também forma a hemoglobina e a mioglobina, que levam oxigênio para as hemácias e para as células musculares. Mas para que haja melhor aproveitamento do ferro, é necessário ingeri-lo com alimentos ricos em vitamina C.

http://www.faac.unesp.br/pesquisa/nos/bom_apetite/nutricao/tip_ali.htm

Xiiii!olha o cofre

A pior coisa q pode acontecer na sua vida.......

é um MENINO chegar em vc e falar.......

"olha o cofre"nossa q horror.............a primeira coisa q vc deve fazer vc se esconder e figir

q aquilo nao é para vc mais com certeza

vc sabe q é para o seu cofre.......kasuhakasuhalasuha

Ou segunda opição é basico para fugir desta enrrascada é so vc falar

"tem uma moeda para depositar o banco esta aberto"........rarararara com certeza a pessoa iria ficar sem graça mais vc mais ainda....neh.

ai neste caso eu irria para a opição tres vc com certeza confesava q seu cofre esta aparecendo .....mais vc poderia usar a arma mais poderosa de todas q com certeza dará certo.....

vc diria "tah ele pode estar aparecendo...mais pq vc estava olhando para minha bunda...."

haha esta ele nao escapa ......

O garoto fica sem graça e parte para outro lugar

E por final vc acaba vencendo mais uma ....ufaaa

agora eu vou indo

Bjus

Penteados!!

Uma dica para vc q tem um um cabelo esponche.......(nada contra) faça uma progressiva....kasuhakasuhakasuha

Uma dica para vc q tem um cabelo liso .........deixa assim q tah otomo minha filha.

Uma dica para vc q tem cabelo muito claro........nao entre na piscina com cloro pois ele fica com alguma mexas verdes

e é caro para os cabelos escuros ..........deixe do jeito q ele é pois ele tah otimo.....nao se preculpe pois seu cabelo nao corre risco de ficar com mexas verdes

Resulmindo vcs nao precisam dessas minhas dicas

pois deus deu a vida para cda um e é para cada um cuidar da sua.........rs

Bejus

Piramide alimentar

A Pirâmide dos Alimentos foi criada em 1992 pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA), e é uma representação gráfica da qualidade, quantidade e variedade dos alimentos que devemos comer ao longo do dia. Os seus principais objectivos são a manutenção da saúde e a redução do risco de doenças crónicas.

O formato em pirâmide mostra a proporção que os vários grupos de alimentos devem ter no total da dieta. Os grupos representados na base da pirâmide devem ser ingeridos em maior quantidade do que aqueles que estão em andares superiores, e estes em maior quantidade do que os representados no topo da pirâmide. A pirâmide sugere ainda o número de doses que se deve ingerir de cada grupo.

Cachorro é cachorro

Hoje o cachorro da minha amiga nathie..........rs

feis fezes e um pedaço dela ficou grudada no pelo..........(coitado)

foi mto engraçado.....kasuhakasuhakasuhakasuha

depois teve q pegar a torneira para tacar nele.......

para poder limpar o toto ...

kasuhakasuhakasuha

hoje eu acordei feliz ......!!!!(eu sempre estou feliz)

e fui me trocar para ir na piscina q estava ótima ....hum

logo depois fui comer custela de boi .......q aprincipio estava uma delicia .....hum.

ENTAO.....isto é o q aconteceu hoje mais muito bem resumido

Bem vindo ao meu blooger

Hoje é o primeiro dia q eu utiliso o meu blogger....upiiiiiiii!
espero q voce visitante se divirta......
MUITOOOOOOOOO

Estou muito contente de voce vir ver o meu blogger
SE divirta

Bjus